[...] słodyczy, tłuszczy i je się 5-6 małych posiłków w ciągu dnia. Te zasady zna już każdy, nawet laik. Problem w tym, że czasem są okresy tzw głodu. Ja je miałem po lekach, jakie musiałem zażywać. Teraz już zniknęły. Jedynie wieczorami czasem mam apetyt, ale niekoniecznie na słodycze, jak dawniej. Zmieniony przez - andello w dniu 2013-10-20 11:12:02
Wydaje mi sie ze moze byc to efedryna z kofeina :) Poniewaz chamuje apetyt i zwieksza metabolizm przez zwiekszenie temperatury ciala. Niemniej najlepsze efekty uzyskasz dodajac cwiczenia aerobowe. Po za tym efedrynka jest szkodliwa substancja(na serce) i nie nalezy z nia przsadzac pozdrawiam i zachecam do ruszenia tylka z lozka :P JESZCZE TU [...]
[...] afobam to nic tylko ciągle spać mi się po tym chciało, duużo spałem, całą noc i potem w dzień jeszcze sporo heh, ale na mięśnie to raczej wpływy nie mam, aczkolwiek przybrałem troche na wadze zajadałem wtedy też dibencozide megabola i białko jeszcze, iałem za***isty apetyt po dibenie to dużo jedzenia, dużo snu i coś tam popszło na wadze hehe
Jak masz dodatni bilans kcal powinno byc OK. Ja na masie wole wrzuci jakis pre-workout jako stymulant. W 90% twoj sukces bedzie opieral sie jak zawsze na jedzeniu, wiec jezeli jesz dobrze to wybor stymulanta nie gra wiekszej roli, chyba ze blokuje ci apetyt.
GANGSTA dobrze prawi .Jeżeli kulturyści mieliby się sami oceniać na zawodach to wszyscy zajmowaliby 1sze miejsce egzekwo . W tym sporcie trzeba mieć cały czas apetyt na więcej, dlatego prawidłową odpowiedzią powinno być zawsze "mam zla mase i zla rzezbe" .Dlatego uważam że ankieta jest z deka bez sensu. Thiago niejeden lepszy od Ciebie [...]
tylko, ze cynamom zwieksza apetyt poprzez przyspieszenie przemiany materii(hmm, może się mylę, ale wszędzie w serwisach o odchudzaniu cynamon wisi jako "wspomagacz") a chyba nie o to dudi9910 chodzi...hmm, chociaż może jak się rozpędzi na tym belriso to nie skończy najlepiej niech spróbuje i sprawdzi co działa na niego Ja np jak zacznę [...]
taki problem że apetyt maleje jak już ktoś napisał u góry. poza tym nic sie nie stanie jak na tydzień przerwie sie diete. Czy ona bedzie czy nie, antybiotyki i tak zrobią swoje i jak wyciskasz powiedzmy 120 to po tym tyg bedziesz srał w pory przy 80 kg. Jak nie ćwicze (nie ważne czy jestem zdrowy czy nie) to nie trzymam diety i nie spada mi nawet [...]
jasny gwint hehe moja to by mi chyba leb nozem na spaniu odciela ..serio.. Zalecam wiecej naturalnych witamin (owoce warzywa) do diety ... to podniesie jego apetyt , a jesli chodzi o jakies batony typu Snickers itp , za duzo w tym witamin nie ma , przynajmniej nie takich jak potrzeba ..... Ps. lepiej co jakis krotki czas dac mu cos przegrysc [...]
lato - cieplo, okres wyjazdow, imprez, libacji. zmniejszony apetyt (przez temp.), brak czasu na silownie (z powodu wyjazdu), spadki przez alkohol, problemy z regeneracja (zarwane noce). tak mniej wiecej . dlatego stosowanie odzywek/suplementow moze nie jest najlepszym wyborem w czasie wakacji. ale... jesli czujesz ze bedzie zimno, nigdzie nie [...]
Jesli juz chcesz stosowac megace to nie na dlugo mete. Ja dawalem max na tydzien czasu aby rozruszac apetyt. Jak juz w miare wrocil to odstawialem. Nie jest to zdrowy syrop. Do tego trzeba uwazac zeby nie polaczyc ze zbyt duza iloscia kofeiny. Jesli za dlugo bedziesz stosowac to moze miec wrecz odwrotne skutki do oczekiwanych.
OKOŁO 4KG WAGI , WZROST WYTRZYMAŁOŚCI I DETERMINACJI NA SPARINGACH ,TWARDOŚĆ MIĘŚNI I SIŁA POPRAWIŁA SIĘ ALE BEZ CUDÓW.DZIAŁANIE BOLDENONU ODCZUŁEM PRZY DAWCE 400MG DOPIERO WTEDY RUSZYŁ SIĘ APETYT.RETĘCJA WODY MNIEJSZA NIŻ NA DECE I TO ZNACZNIE. Zmieniony przez - Alg w dniu 2006-11-23 21:20:45 Zmieniony przez - Alg w dniu 2006-11-23 21:21:17
Czy to redukcja czy okres masowy watro jest robić rotację, chociażby na dni treningow i nietreningowe, dbamy w ten sposób po pierwsze o lepszą wrażliwość insulinową, po drugie nie złapie nas tak szybko stagnacja na redukcji,a na masie apetyt będzie lepiej dopisywać, ja lecę tym systemem od wielu lat.
jest...zobacz organizm ma swój ustalony set point do którego dązy...np.powoduje że mamy apetyt bądz że nie mamy apetytu i jeszcze wiele innych zależności...przepuszczalnie twój wynosi 10%...jak przez około 9 miesiecy będziesz utrzymywał np 9.2% to organiuzm się przestawi na ten niższy...to samo tyczy się jak będziesz zbyt długo utrzymywał np 12% [...]
[...] sposob piszesz,ze diety nie przestrzega,napisz nam np.dzien z jego jadlospisu po kolei co zjada i ile posilkow dziennie,dwa niech nie mysli ze jak zapoda deke i testa to ze apetyt mu skoczy ja codzien musze sie przymuszac z rana zeby chociaz lajtowe sniadanie wciagnac w porze obiadowej czesto bywa podobnie,jesc na sile dwa towar ma pewnie fake [...]
Tak wiem ze to 2 torebki. To uwazasz ze zmniejszyc w kazdym posilku po 1 torebce? Tzn, mam dobry apetyt a nawet bardzo dobry;) ale jezeli to ogolnie za duzo jak na moja wage to odejme Zmieniony przez - Kogz16 w dniu 2011-08-14 14:50:45
pije rano mutant masa z tego wzgledu ze musze przygotowywac posilki na reszte dnia a nie chce przez pol godziny nic nie jesc . i z rana mam strasznie slaby apetyt tym mutantem go rozpedzam.
Za duże dawki jak na początek, ja bym proponował samą mk 10mg ed. Apetyt poprawisz, sile i masę też powinieneś. Pamiętaj o konsekwencjach może i nie zablokuje cb ,ale próby wątrobowe raczej pogorszy
Przeznaczenie:sucha masa mięśniowa, znakomita gęstość i definicja moze na niektorych tak dziala ale nie na wszystkich poprawia apetyt jak cholera, ciagle ssie ale jak utrzymasz miche i dostarczysz to co trzeba moze i bedzie si. twoja decyzja lodzianin.